Pegiat Sepeda Ajak Masyarakat Hidup Sehat dengan Bersepeda

 

(foto:Asep)

BANDUNG, MOREMEDIA.

Pandemi Covid 19 yang melanda dunia pada akhir tahun 2019, sampai saat ini telah banyak memakan korban.

Virus yang pertama kali di temukan di Cina itu sudah menyebar ke seluruh dunia. Akibatnya seluruh masyarakat dunia harus menjaga diri menghadapi hal tersebut. Tidak terkecuali di Indonesia.

Di Indonesia sendiri jumlah korban meninggal akibat paparan Covid-19 sudah mencapai ribuan orang. Berbagai cara dapat dilakukan untuk memerangi pandemi ini, mulai dari menjaga protokol kesehatan hingga berolahraga.

 

Olahraga Bersepeda

Olahraga merupakan salah satu langkah untuk hadapi pandemi Covid-19 ini. Salah satu olahraga yang menjadi alternatif adalah dengan bersepeda. Bersepeda mempunyai berbagai manfaat tersendiri.

Menurut Asep (23) seorang pegiat sepeda asal Kopo, olahraga bersepeda adalah olahraga yang sangat menyenangkan dan baik untuk menjaga daya tahan tubuh.

BACA JUGA: Cara Menghilangkan Logo / Gambar Obeng Dan Tang Pada Blogger

“Saya hampir setiap hari kemana mana entah itu ke toko, ke kampus, ke pasar swalayan, bekerja selalu memakai sepeda sebagai alat transportasi utama,”  ungkapnya kepada MOREMEDIA Jumat (26/3/2021) WIB.

Asep yang sangat ramah saat dijumpai itu menjelaskan dengan detail bagaimana kelebihan bersepeda juga manfaat bersepeda itu sendiri. Salah satu manfaatnya adalah mengurangi stres.

“Kebanyakan orang sibuk bekerja sehingga potensi terkena berbagai penyakit sangat besar yang muncul akibat banyaknya fikiran sehingga mengakibatkan timbulnya depresi tinggi, salah satu obat untuk meminimalisir tingkat depresi yaitu dengan bersepeda, karena dengan bersepeda bisa meminimalisir tingkat depresi.” Kata Asep dengan semangat

 

Asep juga mengajak kepada semua pihak untuk selalu menjaga kesehatan dengan tetap mematuhi protokol kesehatan yang berlaku. Ia juga mengajak semua untuk bersepeda. Menurutnya bersepeda dapat menjaga daya tahan tubuh.

“Olahraga bersepeda merupakan olahraga yang sangat menyehatkan dengan seringnya kita bersepeda maka semakin kecil kita terkena penyakit karena rata rata orang yang selalu bersepeda daya tahan tubuh seseorang akan selalu kuat, ” tegasnya. (Asep Muhammad Abduh/dwa)